Недавнее исследование подтверждает, что бег за спиной другого бегуна (для этого даже придумали название — ЧЕРТЕРИНГ) может помочь сэкономить время даже для медленных бегунов. Ранее известно было, что чертеринг экономит элитным марафонцам около 6 минут, однако большинство людей не верило в это. Новое исследование показало, что даже любители, бегущие марафон на 5 часов, сэкономят столько же времени с помощью драфтинга, что и элитные бегуны. Оно также уточнило связь между силой сопротивления воздуха и потреблением энергии, и примерно на 6% увеличило потребление энергии для увеличения на 1% веса бегуна силы, тянущей атлета назад. Таким образом, драфтинг может значительно сократить время, которое бегун тратит на марафон.
Исследователи использовали беговую дорожку для изучения приземления стопы бегунов. Они установили, что сопротивление, тянущее назад, снижает тормозные силы, но увеличивает пропульсивные движущие силы при отталкивании. Однако они не обнаружили связи между этими факторами и тем, кто больше выигрывает от драфтинга. Драфтинг является неидеальным и не может полностью устранить силу сопротивления воздуха. Тесты показали, что различные формации драфтинга могут блокировать определенный процент силы сопротивления. Например, стрела из семи человек блокирует 85% силы сопротивления. Используя эту информацию, можно сделать вывод, что результат, показанный Кипчоге, будет медленнее стандартного марафона без драфтинга. Однако, драфтинг всё равно оказывает значительное влияние на результаты и может сэкономить несколько минут на марафоне для любителей бега. Если вы хотите сократить время своего следующего марафона на несколько минут, то драфтинг может быть полезным способом.
➡️➡️ Всё это говорит о том, что марафоны из 2 часов не за горами)
В Чикагском марафоне 2023 года кенийский бегун Келвин Киптум побил рекорд марафона, финишировав с результатом 2:00:35. Это достижение становится еще более впечатляющим, если учесть, что на протяжении большей части дистанции не использовались драфтинговые формации, несмотря на наличие двух пейсмейкеров. Ученые провели исследование и с помощью вычислительной гидродинамики (CFD) рассчитали сопротивление, которое испытывали Киптум и его помощники во время забега. Результаты показали, что при правильном использовании преимуществ драфтинга Киптум мог бы закончить забег с потрясающим результатом ❗️1:57:34 ❗️, что на целых три минуты лучше его собственного рекорда и на 215 секунд лучше предыдущего мирового рекорда 🔥
