Триатлон — это не просто спорт, это образ жизни, который немыслим без сборов, кемпов и стартов. Именно там мы получаем незабываемые эмоции, находим друзей-единомышленников и становимся сильнее. Тренировки на кемпе проходят гораздо продуктивнее, чем в одиночестве дома, а климатические условия средней полосы России часто вынуждают нас иммигрировать, чтобы заниматься любимым делом в комфорте и без снега.
Любая поездка всегда начинается и заканчивается сбором чемодана. Переезды — это самый страшный сон любого триатлониста. Один только велосипед чего стоит, а ведь еще есть куча беговых вещей, инвентарь для плавания. На свои первые сборы я вывез полдома и ужасно пожалел об этом, когда тащил на себе лишний вес. На следующие сборы я решил пойти другим путем: не брать инструменты для велосипеда, обойтись одной парой обуви на бег и ходьбу. Это тоже было ошибкой, за которую пришлось расплачиваться нервами и поисками веломастерской в чужой стране.
Сейчас, набив шишки, я четко вымерил, что действительно нужно на сборе, и делюсь этим списком с вами. Разумеется, список может меняться в зависимости от климатических условий места назначения — плюс-минус 2–3 позиции. Но база остается неизменной. Для удобства я разбил список по пунктам – видам активности. Пользуйтесь.
ПЛАВАНИЕ (Бассейн/Открытая вода)
- Плавки (2 шт. — сухие на каждую тренировку)
- Шапочка (2 шт., запасная)
- Очки (2 шт.: темные для яркого солнца и светлые для пасмурной погоды), можно конечно одни если они фотохромные, но 2ое все таки лучше.
- Гидрокостюм
- Вазелин/масло/крем от натирания (против натирания шеи и рук гидрокостюмом)
- Трисьют (пригодится для бриков)
- Инвентарь: колобашка, лопатки
- Шлепанцы/сланцы
- Полотенце (всегда можно воспользоваться отельным, но предпочитаю иметь свое, легкое, из микрофибры)
ВЕЛОСИПЕД
- Велосипед (перед поездкой настоятельно рекомендую проверить исправность обслужить велосипед)
- Зарядник для велосипеда (если у вас электроника, если у вас механическое переключение, захватите пару тросиков)
- Педали
- Велотуфли
- Шлем
- Велоочки
- Бутылки для воды (минимум 2)
- Питание: Энергетические гели (≈10 шт.), изотоник (порошок/таблетки)
- Смазка для цепи
- Насос
- Ремкомплект: 1–2 камеры, шестигранники
- Велокомпьютер + зарядка
- Одежда по погоде:
- 2 комплекта короткой формы
- 1 комплект утепленной формы
- Дождевик
- Подшлемник, перчатки, велобахилы, носки
- Часто пригождаются терморукава и чулки
- Велокрыло (опционально, особенно полезно в период дождей)
БЕГ
- Кроссовки (2 пары: 1 для быстрых тренировок и 1 для кроссов/СБУ/зала)
- Беговая форма:
- 2 шорт, 3 майки
- Лонгслив, ветровка, штаны (на случай холода)
- Кепка, повязка на голову, беговые носки
- Электроника: Беговые часы (GPS) + зарядка, нагрудный пульсометр
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
- Коврик для йоги (также пригодится, чтобы проложить велосипед при транспортировке)
- Массажный ролл
- Перкуссионный массажер + зарядка к нему
- Массажный мяч (необязательно, но стопы скажут «спасибо»)
БЫТ И ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ
- Сменная одежда и нижнее белье
- Солнцезащитный крем
- Аптечка: свои БАДы/витамины, пластыри, обезболивающее, средства от расстройства желудка
- Гигиена: зубная щетка/паста, бритва, шампунь, увлажняющий крем, маникюрные ножницы
- Сушилка для обуви (часто пригождается)
- Зарядки (для телефона, ноутбука, пауэрбанк)
- Деньги: местная валюта или карта Visa
- Досуг: наушники, книга, планшет
Если что-то забыл, пишите в комментарии. Не бойтесь ездить на сборы! Пусть дорога не останавливает вас, а, наоборот, дарит положительные эмоции. Ведь именно с дороги и переезда начинаются настоящие приключения! Желаю вам продуктивного кемпа!
Если хочешь регулярно выезжать на кемпы с дружной командой под предводительством опытных тренеров, и иметь четкие списки того что тебе потребуется, значит тебе к нам — в команду Зубры
