Помните свой первый велосипед? Вероятно, у него была одна передача, маленькие колеса, звонок на руле и простые платформенные педали-топталки. Вам не нужно было заряжать аккумулятор переключателя, ведь, вероятно, у него даже не было переключателя! Вам определенно не нужно было беспокоиться о совместимости шипов и педалей, о степени их люфта, измерении выходной мощности или аэродинамике, все вышесказанное не имело значения. Но времена меняются, и теперь может показаться, что выбрать велосипедные педали для триатлона тяжелее, чем получить ученую степень в области квантовой физики.
Не волнуйтесь, на деле подобрать правильные педали в зависимости от ваших потребностей не так сложно. Но в этом вопросе есть несколько тонкостей, о которых знают только опытные специалисты.
Чтобы вы могли сами сориентироваться в многообразии видов велосипедных педалей, мы подготовили эту статью. В ней мы объясним, чем отличаются платформенные педали от контактных, расскажем про самые популярные контактные педали, про их преимущества и недостатки. Поехали!
Вам повезло, я за вас совершил все ошибки, чтобы помочь решить, какие велосипедные педали лучше всего подойдут именно вам. В конце концов, мы прикасаемся к велосипеду только в трех местах – к седлу, рулю и педалям, – так что не стоит надеяться на авось при настройке данных узлов.
Топталки или туклипсы
Этот тип велосипедных педалей больше всего понятен рядовому велолюбителю. Топталки или туклипсы хороши, когда вам нужно часто и безопасно останавливаться и заново трогаться с места, ведь ваши ноги никак не зафиксированы. Чтобы остановиться, достаточно просто выставить ногу в сторону. Педали-топталки — отличный выбор, если вы недавно освоили управление велосипедом, в таком случае вам и так сложно концентрироваться на управлении, удержании равновесия, представляете что будет, если в таком состоянии намертво прикрепить ваши ноги к педалям, ничего хорошего из этого не выйдет. На самом деле, большинство триатлетов начинают свой путь с топталок, в этом нет ничего страшного. Плюс ко всему их покупка не ударит по кошельку, в большинстве случаев, они включены в комплектацию велосипеда.
Переходный тип между обычными топталками и контактными педалями — тупликсы. Туклипс — отличный выбор педалей для начинающих триатлонистов, преодолевающих короткие дистанции.
Туклипсы обладают преимуществом перед обычными топталками, поскольку они позволяют не только давить на педаль, но и подтягивать ее, делая вращение более эффективным. Они также обеспечивают более устойчивое положение ноги на педали за счет увеличенной платформы. Преимущество туплексов заключается в том, что они недорогие, не требуют специальной обуви и при этом они дают возможность более эффективно крутить педали.
При всех преимуществах, они все еще жестко не фиксируют ногу на педалях, это плюс для начинающих райдеров, ведь при резкой остановке можно легко выдернуть ногу из педали, но минус для продвинутых велосипедистов, ведь передача мощности не очень хороша, она по-прежнему уступает контактным педалям. О них речь пойдет дальше.
Лучшие контактные педали для триатлонистов
Ниже мы рассмотрим три основных типа педалей. Они перечислены в порядке популярности у триатлонистов (по данным опроса на ЧМ на Гавайях 2024). Мы перечислим их плюсы и минусы и дадим рекомендации по эксплуатации.
Интересный факт: количество наименований велосипедных педалей, используемых спортсменами на чемпионате мира по Ironman среди мужчин 2024 года в Коне: 39!
Самые популярные:
1. Shimano SPD-SL
2. Look Clipless
3. Speedplay Clipless
4. Shimano SPD (для МТБ)
Shimano SPD (для МТБ)
Падали Shimano SPD разработаны специально для условий бездорожья и считаются педалями для МТБ и гравела. Считается, что триатлеты и продвинутые любители должны гонять на шоссейных педалях (и, соответственно, в шоссейных велотуфлях). Да, такие велотуфли жестче, лучше держат ногу, лучше передают усилие (из-за конструкции педали). Но нет ничего зазорного в том, чтобы гонять на МТБ-педалях хотя бы первое время, особенно если у вас несколько велосипедов (МТБ, шоссер и гравел) и вы не хотите иметь 3-4 пары педалей и туфлей для них, то Shimano SPD подойдут вам лучше всего, ведь они универсальные! Что еще делает их привлекательными, дак это диапазон регулировок, шипы можно смещать на огромное расстояние вперед-назад, вправо-влево, также на большинстве моделей присутствует регулировка натяжения пружины. Велотуфли для МТБ отлично подойдут тем, кто не только тренируется, но и ежедневно ездит на шоссейном велосипеде по городу. Дело в том, что на МТБ-ботинках подошва имеет протектор, за счет этого шип утоплен в подошве. Ходить в такой обуви будет удобнее, да и шипы будут изнашиваться гораздо медленнее, чем на шоссейных вариантах. Ну и еще немаловажный плюс – это цена, она стартует от 30 баксов за пару туфлей в комплекте с шипами.
| Плюсы | Минусы |
| Универсальность | Недостаточно жесткая фиксация |
| Огромный диапазон цен | Значительные потери мощности из-за конструктива педалей |
| Практически не требуют обслуживания, очень надежные. | Уступают по весу, значительно тяжелее шоссейных педалей |
| Наличие регулировки натяжения. | |
| «Вечные» шипы | |
| Большой диапазон регулировки шипов |
Велосипедные педали для триатлона Shimano SPD-SL
Дорожные педали Shimano SPD-SL известны своей широкой платформой и надежностью. На фото располагается пара педалей Shimano Dura-Ace, которые можно сравнить с автоматом Калашникова — простая и гениальная конструкция. Контактные педали Shimano уже много лет являются самыми популярными среди триатлонистов, потому что они долговечны, просты в обслуживании и обладают широкой устойчивой платформой. Подавляющее большинство велосипедов оснащено компонентами Shimano, эта компания зарекомендовала себя как лидер по производству оборудования для велоспорта, поэтому, чтобы соответствовать данному статусу, они были обязаны выпустить безупречные педали. И они это сделали. Причем на любой кошелек. Линейка дорожных педалей Shimano время от времени меняется, но лидерами продаж являются 4 основных модели (по возрастанию цены): RS500, 105, Ultegra и Dura-Ace. В зависимости от характеристик, их цены могут варьироваться от 65 до почти 300 долларов.
| Плюсы | Минусы |
| Широкая платформа | Люфт можно регулировать только лишь покупая разные шипы – фиксированные (красные), 2-градусные (синие) и 6-градусные (желтые) |
| Огромный диапазон цен | Шипы из-за своей структуры быстро изнашиваются при ходьбе и требуют частой замены |
| Практически не требуют обслуживания, очень надежные. | Уступают по весу, значительно тяжелее конкурентов от других производителей |
| Наличие регулировки натяжения. | Нет моделей со встроенным измерителем мощности |
Подойдут для:
Всех, кто ценит надежность и любит простоту и понятные механизмы. Причина, по которой эти педали так популярны, заключается в том, что они прочные, долговечные и не требуют никакого обслуживания. Обратная сторона медали в том, что вы не получите никакой возможности регулировки и жертвуете аэродинамикой и весом.
Велосипедные педали для триатлона Look
Педали Look очень распространены, потому что платформа Look Keo широко используется в измерителях мощности педалей других брендов. На фото изображены Look Keo Blade Carbon.
Педали Look, возможно, более популярны, чем Shimano, если учитывать бренды педалей с измерителями мощности, такие как assioma, garmin, magene и тд, которые используют шипы стандарта Look Keo.
Триатлетам часто нравятся педали Look (которые сейчас в основном выпускаются в версиях с шипами “Keo”), потому что они легкие, имеют шипы меньшего размера и предоставляют больше возможностей для регулировок.
В отличие от линейки Shimano, линейка Look Keo меняется немного чаще, но на момент написания статьи включает базовые уровни: Keo Classic, Keo 2 Max и Keo Blade. В зависимости от комплектации их цены могут варьироваться от 65 до 1000 долларов (для версий с измерителем мощности).
| Плюсы | Минусы |
| Меньший вес | Не такие прочные, надежные, как shimano |
| Широкий диапазон цен | Все еще недостаточный диапазон регулировки (не более 9 градусов). Регулируется покупкой шипа с разным люфтом |
| Наличие регулировки натяжения | |
| Есть модель с измерителем мощности | |
| Совместимы с педалями других фирм, выпускающих измерители мощности (Assioma, Garmin) |
Подойдут для: Всех, кто хочет “сбросить вес”, всех, кому нужен минимальный диапазон регулировок, или всех, кто хочет использовать измеритель мощности, встроенный в педали.
На практике ощущения от педалей Shimano и Look практически одинаковы, но с Look у вас больше выбора моделей под свои задачи и под свой кошелек, выбор за вами.
Педали для триатлона Wahoo Speedplay
Вы ни с чем не спутаете педали Speedplay, настолько необычный дизайн они имеют. Данные педали пользуются популярностью у триатлетов, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом и биомеханикой движений. На фото представлены: Wahoo Speedplay Zero.
Как вы могли заметить, педали Shimano и Look конструктивно похожи, Speedplay же радикально выделяется на фоне своих собратьев и чем-то напоминает по форме “леденец на палочке”, я еще молчу про их массивные шипы, которые вообще сложно с чем-то сравнить.
Speedplay занимают довольно отдаленное третье место по популярности, но они пользуются большим успехом у более продвинутых любителей триатлона, потому что они, я бы сказал, фанатично фокусируются на двух вещах: на возможности регулировок и кастомизации, а также на аэродинамике.
Хотя Wahoo приобрела патент на Speedplay в 2019 году, модельный ряд за эти годы не сильно изменился. Сегодня Wahoo / Speedplay представляет базовую линейку, в которую входят: Comp, Zero, Aero, Nano и Powrlink Zero. В зависимости от комплектации их цены могут варьироваться от 120 до 1000 долларов (для версий с измерителем мощности).
| Плюсы | Минусы |
| Возможность пристегнуться к любой стороне педали | Огромные шипы очень затрудняют ходьбу |
| Регулировка люфта и угла пятки на самих педалях | Значительно дороже по сравнению с конкурентами |
| Максимальная возможность регулировки угла наклона шипа | Для бесперебойной работы требуется постоянное техническое обслуживание и настройка |
| Лучшая в своем классе аэродинамика (версия Aero) | Больше механизмов, это сказывается на надежности и частоте брака |
| Есть модели с измерителем мощности |
Подойдут для: Всех, у кого проблемы с биомеханикой, кому важна возможность быстро, без замены шипов, регулировать угол пятки и угол наклона шипа.
Педали Speedplay подходят не всем, поскольку их базовая модель стоит столько же, сколько топовая у конкурентов. Но поскольку у многих триатлетов есть биомеханические проблемы, связанные с необходимостью совмещать велоспорт с бегом, для некоторых они могут быть лучшим выбором.
Закончить статью хочу наставлением: отнеситесь серьезно к покупке велосипедных педалей. Если вы сделаете правильный выбор, педали будут служить вам на протяжении долгих лет, будут кочевать от старого велосипеда к новому. В конце концов, мы прикасаемся к велосипеду только в трех местах – к седлу, рулю и педалям. Все эти узлы важны, но педали – особенно. Именно поэтому в большинстве случаем велосипеды продают без педалей, тк просто меняют байк а педали оставляют те, к которым привыкли. А для того чтобы сэкономить время и деньги при покупке велосипеда и всего что с ним связано – обращайся в центр циклических видов спорта skiteamrussia.ru. Специалисты центра – атлеты Pro уровня, подберут то, что нужно именно вам, предложат лучшую цену. На связи 24/7, переходите по ссылке и заказывайте!
