Надоело тратить тысячи на то, чтобы сбросить несколько секунд со своего времени на велоэтапе? Как насчет этих (гораздо) более дешевых хаков?
Триатлонисты всегда ищут преимущества — особенно когда речь идет о том, чтобы увеличить скорость на велосипеде. Мы тратим сотни тысяч рублей на велосипед, вкладываем деньги в новейшие, самые аэродинамичные шлемы, но забываем о том, что преимущество можно получить и без больших затрат👇🏻
Представьте, если бы вы могли выиграть несколько ценных секунд, а может быть, и минут, в своем следующем триатлоне, вложив всего несколько тысяч рублей? Посмотрите на эти приспособления, которые помогут вам сэкономить время на следующей гонке.
🔥 Питьевая система, расположенная за пазухой
Мы не могли понять, почему на прошлогоднем чемпионате мира Ironman Густав Иден, выигравший с рекордным временем, носил бутылку с водой за пазухой. Оказывается, Иден не единственный, кто экспериментирует с размещением бутылки таким образом. Было проведено тестирование группы спортсменов и результаты исследования с описанием преимуществ стали общедоступны.
Вот в чем заключалось исследование:
Сначала группа спортсменов ехала на велосипедах, оборудованных датчиками и мощемерами, расположив бутылку объемом 800 мл на спине, а потом — вложив в переднюю часть костюма. Исследование показало увеличение скорости у всех спортсменов, при том же приложении мощности на педали.
🔥 Аэроноски
Исследования показали, что аэро-носки также могут уменьшить ваше сопротивление во время езды на велосипеде. В этом году на Тур де Франс целые команды были экипированы такими носками, чтобы сэкономить еще немного ватт.
По словам Брюса Лина из Pros Closet, «по сравнению с такими дорогостоящими товарами, как рамы, колеса, шлемы и костюмы, аэроноски гораздо более доступны по цене, но при этом дают ощутимый выигрыш».
Для триатлонистов этот вариант может оказаться немного сложным — натягивание носков, когда ноги мокрые, может стать проблемой. Но на рынке представлены и укорочённые варианты, которые сэкономят драгоценные секунды.
🔥 Побрейте ноги
Да, мы знаем, что ни один ребенок не хочет слышать от своего отца: «Я ненадолго в душ — мне нужно побрить ноги». Но, это того стоит 👇🏻
Согласно статье Canadian Press от 2014 года, опубликованной в Globe and Mail, «снижение аэродинамического сопротивления было настолько значительным, что даже исследователи, проводившие тест, поначалу не поверили в это».
Во сколько вам это обойдется? Скорее всего, у вас уже есть бритва и крем для бритья, которые лежат дома.
🔥 Посадка
Это очень важно. Представьте, что можете тратить на 30 Вт меньше при скорости 50 км в час. В мире профессионального спорта, где разница в 10 ватт
на уровне IAS (индивидуального анаэробного порога) определяет, выиграете ли вы или будете в середине протокола, эта цифра огромна.
Самое главное — ваша спина должна быть растянута и расположена как можно горизонтальнее. Прочие детали, как, например, насколько узко поставлены руки, горизонтальнее или вертикальнее надо расположить предплечья, всегда необходимо проверять индивидуально у конкретного
гонщика. Пропорции гонщика имеют решающее значение для обтекания системы и возникающего отсюда сопротивления.
Также важно, чтобы настройка посадки была протестирована на велосипеде, настроенном для гонки. Именно с тем шлемом, который вы действительно используете.
